Op woensdag 20 januari om 20.00 uur organiseert de TC een online bijeenkomst over voeding. Tessa Neefjes, sportdiëtist, zal de inhoud van deze bijeenkomst van deze avond voor haar rekening nemen. Meld je nu aan!

Op vrijdag 12 maart 2021 is het weer tijd voor de jaarlijkse Algemene Leden Vergadering (ALV) 2021. Noteer deze alvast in je agenda. Meer informatie en de agenda ontvangen jullie nog. 

Ook dit jaar organiseren we een nieuwjaarsborrel op vrijdag 8 januari om 19:30 uur! Niemand minder dan Jan-Willem van Schip zal met ons het nieuwe jaar inluiden. 

Het nieuwe jaar staat inmiddels bijna voor de deur.  Op zaterdag 2 januari organiseren we een nieuwjaar fly-by. Stop dus die oliebol in je achterzak en stap om 10:00 op de fiets om andere CS010-erts een goed jaar te wensen!

Het is alweer meer dan een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Leonoor.

Vorige week vond de jaarlijkse foute kersttruien rit plaats, ditmaal in de vorm van een fly-by. Velen van jullie trokken je mooiste kerstoutfit aan en gingen erop uit om onder een stralend zonnetje al zwaaiend mede CS’erts een fijne kerst te wensen.

Update in verband met de aangescherpte maatregelen rondom Corona. Zaterdag 19 december is het weer tijd voor de jaarlijkse foute kersttruien rit, maar dan anders. Geen start/finish of kerststol bij Koers. Wél een mooie Fly-by!

Vandaag, exact 5 jaar geleden, hebben Tom, Dennis, Lodewijk en Hans CS010 opgericht. Hoe ging dat? Lees hieronder de terugblik van Tom Smulders!

Met trots presenteren we jullie het unieke CS010 Lustrumshirt. Een echt collectors item met een persoonlijke touch! Bestel 'm nu en heb het shirt voor de seizoensopener in huis. Want hoe tof zou het zijn als we allemaal in dit shirt rondfietsen!

Ja toch, niet dan! Na een jaar uitstel laten we het nu niet meer los. CS010 bestaat op 10 december 2020 (vandaag dus) alweer 5 jaar! En dat gaan we hoe dan ook vieren. We waren al afgetrapt met het Lustrumlogo en die gaan jullie nog vaak zien. 

Een nieuwe Race series, kerstrit en Clubkampioenschappen. De eerste CS Zwift Race Series is bijna afgelopen. Maandag gaan we naar Richmond om de week erna te eindigen met een klassieke sprint op de Champs-Élysées. De strijd om het geel (heren) en roze (dames) is ongemeen spannend.

Het is alweer meer dan een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Rick.

We zagen jullie al denken... Mooi Lustrumshirt, maar wel wit... Gevaarlijk ja, maar echt wel schoon te houden. We geven je hierbij wat tips.

Het is alweer een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Vincent.

Ben je net als de sint wel klaar met het thuiswerken en binnen zitten - haal dan je fiets uit het wintervet en rijd mee met de CS010 sinterklaasrit op zaterdag 5 december!

Op vrijdag 20 november was het zover de derde CS010 Lockdown Quiz! In tegenstelling tot de vorige quizen draaide het bij deze avond niet om de wielerkennis van de deelnemers maar werd de algemene kennis op de proef gesteld.

Tijdens het korte wielerseizoen is door verschillende CS 010-ers meegedaan aan de Scorito Poules tijdens de Tour, de Giro en de Vuelta. In deze poules stel je een team op van 20 renners en selecteer je voor elke etappe 9 renners. Een mooie uitdaging en de uitslag mag natuurlijk niet ontbreken!

Nu we jullie niet via een zaterdagochtend training aan het werk kunnen zetten, geven we jullie hierbij een tip om gezond de hele week door te komen. Je leest het goed, gratis en voor niks een heel weekschema gepresenteerd. 

Het is alweer een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Laura.

Nederland is gek op fietsen, wielrennen en sport in het algemeen. Maar hoe verloopt het pad van amateur naar een internationale topsporter? En misschien nog belangrijker, hoe blijf je dat? Mogelijk gemaakt door EF Procycling.

Zijn jouw gegevens up to date? Wist je dat iedereen een account heeft op de website en dat je dit zelf kan aanpassen?

Inmiddels zitten wij alweer 3 weken met elkaar in de gedeeltelijke lockdown. Dit lijkt ook nog wel even te gaan duren, dus is er op vrijdagavond 20 november om 20 uur de CS010 Lockdown Quiz.

Strava-alert! De komende winter houden we een klassement bij van de snelst verreden tijden op de mtb-parcoursen Bergschenhoek én Broekpolder tezamen. 

Het is alweer een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Iris.

C'est parti! De eerste CS Zwift Race is een feit. Een verslag van de race en het routeboek voor de nieuwe wekelijkse Race Series

Omdat we nu even niet samen kunnen trainen, geven onze trainerts hier een aantal aantal tips om fit deze periode door te komen. Zeker nu de dagen korter zijn en het kouder wordt, kun je deze tips vast goed gebruiken!

Aangezien de komende tijd reguliere trainingen zijn opgeschort en het toch te koud is voor de tijd van het jaar, is dit een uitgelezen moment te starten met de CS Zwift Race Series. Blijf in vorm en train met elkaar (digitaal)!

Vanaf a.s. dinsdag 20 oktober start de Vuelta en jij kan erbij zijn (of nou ja, sort of erbij zijn). Helaas niet op fietsafstand in Utrecht, maar via de CS010 Vuelta-pool . Mede mogelijk gemaakt door onze sponsor Koers.

Het is alweer een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Loes.

Na de “Snelle Haverreep” en de heerlijke “Bananencake” is het tijd voor een nieuw recept: Rijstrepen.

De regering heeft afgelopen dinsdag, 13 oktober, nieuwe maatregelen aangekondigd om de verspreiding van het virus terug te dringen. Deze maatregelen gelden voor de komende vier weken met een tussentijdse evaluatie na twee weken. Dit heeft gevolgen voor ons als vereniging. 

Tot nader order afgelast. Dit najaar maakt CS010 het weer mogelijk om mee te doen aan de veldrijtrainingen van PRC Delta in Spijkenisse. Iedere woensdag van 19u30 tot 21u wordt hier een training gegeven door twee ervaren trainers. Meld je wel vooraf even aan!

Afgelopen zaterdag, 26 september, was het tijd voor de (soms gevreesde) CS010 clubkampioenschappen. De dag begon nat, heel nat, wat een extra uitdaging betekende voor het omnium van Basis, Basis+ en Midden. Gelukkig brak de zon door en droogde het parcours gaande weg. Er is keihard gestreden! 

De regering heeft maandag 28 september weer nieuwe aangescherpte maatregelen aangekondigd om de verspreiding van het virus terug te dringen. Deze maatregelen gelden (voor nu) tot en met 20 oktober.

Het is alweer een jaar geleden dat het nieuwe bestuur aangesteld werd. Een jaar waarin veel zaken anders gaan dan we gewend zijn, maar waarin we ook onze kracht tonen. Hoe is het nu met de bestuursleden? Deze week: Marie-Louise.

We schuiven per direct weer een stukje op, zodat de de afstand tussen de groepen weer wat groter is. We verzamelen zoals we in juni deden, en let er op dat je bij aanvang van de training ook op 1,5 meter afstand van elkaar als groep verzamelt. 

Op zaterdag 19 september, een zonovergoten dag, hebben CS010, RWC Ahoy, Koers en MMBK  de handen ineen geslagen om Rotte wielrenners voorlichting te geven en ter promotie van alternatieve Rotte route die de drukke punten langs de Rotte ontwijkt. 

We zijn weer volop bezig met ons wintertrainingsprogramma. Ook dit jaar zullen we weer op Zwift te vinden zijn, maar jullie input hiervoor is gewenst. In veel whatsapp-groepen is de enquete al voorbij gekomen, maar heb je 'm nog niet gezien? Vul 'm in (als je een smart home trainer hebt).

De webshop voor CS010 wielerkleding is altijd open. Maar bestellingen worden op de laatste dag van elke oneven maand verwerkt. Inderdaad! Dat is alweer bijna. Hier vertellen we je hoe het ook alweer zit omtrent het bestellen van kleding. Op de meest gestelde vragen geven we een antwoord.

Zaterdag 26 september is de grote dag! Er is al veel info gedeeld in eerdere nieuwsbrieven en bij dezen de allerlaatste info omtrent de aanvullende richtlijnen omtrent Corona. 

Midden plus en gevorderden rijders, let op dat jullie om 11:00 verzamelen op onze startlocatie aan de Rhijnspoorkade.

De Rotte is een prachtig stukje Rotterdam waar veel mensen van genieten, maar het wordt er druk. Omdat veilig fietsen hoog in het vaandel zit bij CS010 hebben we samen met RWC Ahoy de actie 'Hé... Rotte Racert' opgezet. 

Wegens succes verlengd! Op zondag 11 oktober zal de tweede editie van de CS010 Ladies Ride plaatsvinden. Ladies let's go!

Eerder dit jaar in CS-er met een missie hadden we aandacht voor drie van onze leden die de Tour de France zouden fietsen… maar toen kwam Corona. De Tour ging voor hen niet door, maar Tamara Meulman stond er niet lang bij stil. Die had een nieuw plan bedacht!

Afgelopen zondag, 12 september, stonden er zes CS010-ers met hun MTB in de hand, klaar om in estafettevorm 14x het parcours van Bergschenhoek te bedwingen, oftewel de Transhoek 2020! 

Terugkoppeling van de bestuursdag: We merken dat er veel vragen zijn over de groei van onze vereniging. In dit artikel geven we jullie hierover wat meer inzicht en leggen we uit waarom we de introductietrainingen weer opstarten.

Op zaterdag 26 september staan de Clubkampioenschappen op het programma. Aan het einde van het zomerseizoen kan iedereen nog een keer zijn/haar goede benen showen vlammen op het circuit van de Coureur in Maassluis.

Voor de CommunicatieCommissie zijn we op zoek naar Razende Reporters en versterkers van het team! Vind je het leuk om te schrijven, verhalen te zoeken en te delen? Meld je dan aan voor de CommComm.

Het is warm! Omdat we wel willen fietsen, geven we je hierbij wat tips om de warmte de baas te blijven en veilig je weg te kunnen vervolgen.

Zaterdag 26 september is het weer tijd voor de jaarlijkste clubkampioenschappen. Wil je je eigen PR op het parcours verbeteren en/of gewoon flink de strijd aan gaan? Volg dan nu het gratis 6-weekse trainingsschema van de KNWU.

Zondag 9 augustus is het tijd voor de CS010 bestuursdag. Het bestuur besteedt deze dag in het teken van persoonlijke evaluaties & het functioneren als geheel. Vul daarom NU nog de enquete in en zet jouw mening op de agenda. 

In maart van dit jaar is de voorjaarsreis naar Calpe niet doorgegaan door Covid-19. Gelukkig hebben we de gehele reis kunnen verzetten naar 10 tot 17 oktober 2020. Er zijn nog plekken vrij voor deze verplaatste voorjaarsreis! Geef nu je interesse door.

De eindstand van de Grote Verrassingskoers is bekend! Alle deelnemers zijn met een automatisch systeem in de omgeving van de Rotte rondgestuurd met opdrachten. 

In een jaar zonder Granfondo’s en Cyclo’s trekken we op zondag 6 september naar de Utrechtse Heuvelrug. Ga je mee?

Altijd al eens willen weten hoe ver je kan fietsen in 24 uur? Dit is je kans! Op zaterdag/zondag 15/16 augustus organiseert PRC Delta op hun clubparcours in Spijkenisse een heuse 24 uurs race!

Ja, ja, het lijkt erop dat heel CS010 bakt! Na de homemade fietsrepen van Laura, hebben we nu een overheerlijk recept van Ellen voor bananencake. Heb je zelf ook een lekker fietsrecept? Stuur deze dan in voor de volgende nieuwsbrief!

Door de corona-omstandigheden hebben we de afgelopen maanden helaas veel en vaak alleen moeten fietsen, tijd om je geheugen op te frissen. 

Vanaf 4 juli nieuwe startlocatie en kleinere groepsgrootte

Goed nieuws van het kabinet tijdens de persconferentie deze week: alle sporten mogen weer vanaf 1 juli, zonder daarbij de 1,5m tijdens de trainingen aan te houden! (alleen zingen op de fiets kan helaas nog niet..)

De laatste Flyby-avond voordat de groepstrainingen weer hervatten. Rij nog één keer met de klok mee of tegen de klok in en ZWAAIEN maar!

Zin in een keer een verrassende training? Kijken of je goed bent in navigeren, puzzelen, logisch nadenken én ook hard kan fietsen? Doe dan mee aan de Grote Verrassingskoers!

Als je de energievoorraad niet tijdig aanvult, zou je zomaar eens de man met de hamer tegen kunnen komen. Dat overkomt de besten: Mathieu van der Poel die favoriet was voor de eindzege bij het WK op de weg in 2019, moest in de laatste ronde plots lossen “Het was ineens op”.

Een woordje van het bestuur, omdat we het belangrijk vinden om jullie te betrekken bij het reilen en zeilen van de vereniging.

Nieuwe route, startformule èn trainingsopdracht

De eerste Flyby-avond leverde een mooie opkomst (29 flyby's!), de zwaaispieren werden fanatiek getraind en bovendien werd er keurig solo of in duo's gefietst. Kortom, deze houden we erin!

Ja ja, het is de OpleidingsCommissie gelukt om tóch met de nieuwe ronde te beginnen in deze corona-tijd. Hoe? “Digitaal” en “op afstand” natuurlijk. Vijf CS010ers hebben zich opgegeven voor de trainersopleiding. 

In januari presenteerden we de nieuwe CS010 clubkleding van Biemme. Helaas kwam Corona al na de eerste bestelronde en was het sindsdien niet meer mogelijk om kleding te passen. Inmiddels is de productie in Italie weer opgestart en biedt onze penningmeester de oplossing voor het pasprobleem!

Tijdens de CSolo-trainingen zorgt het spotten van een ander CS010-tenue in het wild voor een mooie afleiding. Om dit extra in de hand te werken introduceren we de CS010 Flyby-avond. Fiets aanstaande woensdag 3 juni bijgevoegde route en zwaaien maar!

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden is er een wekelijkse alternatieve CSolo-training. Deze week: Explosiviteit..

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden is er een wekelijkse alternatieve CSolo-training. 

Zoals iedereen inmiddels wel weet bestaat CS010 dit jaar alweer 5 jaar! We willen dit heel graag groots met jullie vieren, maar we zien dat dit jaar niet meer gebeuren… Daarom hebben we besloten het lustrumjaar een jaar te verplaatsen, naar 2021.

Er zijn weer nieuwe richtlijnen gepresenteerd. Ook nu volgt CS010 de adviezen van de KNWU. Lees hier de update omtrent het Corona-virus en hoe het CS010 raakt. Lees dit bericht  a.u.b. goed door!

Mooi om te zien dat onze sponsors creatief ondernemen in deze bizarre tijd. Hier een update zodat je weet hoe je de lekkerste & beste koffie, ijs, fietsen & tapas van Rotterdam kunt scoren! Want ze kunnen onze steun nog altijd goed gebruiken. 

Onze sponsor Gijs Gelderblom en zijn vriendin Meike zullen op vrijdag 29 mei om 20:00 uur een online presentatie geven over hun werkervaringen achter de schermen bij de wielerploegen Sunweb en Bora-Hansgrohe. Daaromheen zal een wielerquiz worden georganiseerd. Meld je snel aan!

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden, komen we met een wekelijkse alternatieve CSolo-training. 

We zijn inmiddels aangekomen bij de 5de CSolo challenge! Maar wat is er de afgelopen 4 trainingen gebeurd, lees hier het overzicht en bekijk het classement per training. 

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden, komen we met een wekelijkse alternatieve CSolo-training. 

Een woordje van het bestuur, omdat we het belangrijk vinden om jullie te betrekken bij het reilen en zeilen van de vereniging. Parijs is nog ver, heel erg ver… Nog verder dan we dachten, want zelfs de Tour de France is naar het eind van het seizoen verplaatst. 

Lees hier de ervaringen van huisarts Emil en kersvers CS010 lid in tijden van Corona. 

Lees hier over de ervaringen van Dennis als Logistiek Ontwerper bij PostNL Pakketten. Mede-verantwoordelijk voor het laten bezorgen van recordaantallen pakketten.

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden, komen we met een wekelijkse alternatieve CSolo-training. 

Geen winterprogramma, maar een Corona-programma. Core stability is terug! Niet fysiek op Zuid, maar vanuit je huiskamer. Schrijf je snel in voor de training op 7 mei a.s.!

CSolo-training #2 werd mede dankzij het mooie weer massaal opgepakt (zijn we dan tòch een toervereniging?). Bekijk hier het klassement van de gemeente challenge!

Op vrijdag 24 april vond de CS010 Lockdown Wielerquiz plaats. Met ca. 40 deelnemers in 11 verschillende teams werd er gestreden om de winst.

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden, komen we met een wekelijkse alternatieve CSolo-training. 

Omdat we hopen dat het moment dat we weer samen kunnen fietsen snel komt, gaan we gewoon door met het opleiden van trainers. Je kunt je aanmelden voor de digitale start van de opleiding in mei!

Voorlopig zijn er geen gezamenlijke CS010-trainingen. Om toch samen beter te worden, komen we met een wekelijkse alternatieve CSOLO-training. Ga jij de uitdaging aan?

Lees hier over de ervaringen van Stijn als Production Specialist bij Shell, verantwoordelijk voor de status en optimalisatie op lange termijn van twee fabrieken. 

Lees hier over de ervaringen van Christianne als plastisch chirurg in het Erasmus MC Sophia kinderziekenhuis. 

Inmiddels zitten wij alweer 5 weken met elkaar in de intelligente lockdown. Geen CS010 trainingen, borrels, gran fondo’s, koffieritjes en weekendjes weg met elkaar. Maar op vrijdagavond 24 april om 20 uur is er de enige echte CS010 Lockdown Wielerquiz!

Lees hier over de ervaringen van Ellen als directeur van de gemeente Hoeksche Waard.

Lees hier over de ervaringen van Marlène Cornelis, arts in opleiding, die nu als full-time medewerker bij de GGD werkt. 

Lees hier over de ervaringen van Koen van Doorn als leraar. 

Lees hier de ervaringen van Ewoud Kieviet, journalist bij de NOS.

Update donderdag 2 april. 

Lees hier de update omtrent het Corona-virus en hoe het CS010 raakt. Lees dit bericht  a.u.b. goed door!

Helaas moeten we elkaar even een tijdje missen (om goede redenen!) en loopt het lustrumjaar niet helemaal zoals we voor ogen hadden.

Een woordje van het bestuur, omdat we het belangrijk vinden om jullie te betrekken bij het reilen en zeilen van de vereniging.  Surplace: “balancerend stilstaan op de fiets”, dat is ineens de figuurlijke werkelijkheid geworden. 

Zwift mee met CS010! Vanaf aanstaande zaterdag beginnen we met Group Meetups, waarvan de eerste wordt georganiseerd door Guy Heijnen.

Wist je dat bij je CS010 lidmaatschap gratis een KNWU basislidmaatschap zit inbegrepen? Ieder lid van CS010 wordt namelijk door ons automatisch ingeschreven bij de KNWU.

Begin maart organiseerde CS010 wederom een zeer succesvolle reanimatie-avond. Ben je ook geïnteresseerd om te leren reanimeren? 

(Activiteit geannuleerd) Save the date: Zaterdag 4 April: CS010 Seizoens & Lustrumopener! Poets de modder voor de laatste keer van je fiets want het wordt lente! Echt..

We hebben goed en slecht nieuws! Laten we met het slechte nieuws beginnen, de allerlaatste core stability training van dit winterprogramma is alweer in zicht. Het goede nieuws is dat dit betekent dat de winter weer bijna voorbij is.... 

In deze editie van CS-er met een missie, besteden we aandacht aan maar liefst drie leden! Lilian, Tamara en Marie-Louise fietsen deze zomer de Tour de France. De Tour de France? Ja, de hele 3.470 kilometer, 29 bergen en 21 dagen. En ze hebben jouw steun nodig!

In de vorige nieuwsbrief deelden we het filmpje van CS010 in 2019, zoals vertoond tijdens de algemene leden vergadering. Helaas werd deze geblokkeerd. Met dank aan Evelien, is het filmpje nu wel te bekijken! 

Lennart, Lilian & Antoine zijn verkozen tot vrijwilligers van het jaar in de categorieen: de Schakel, de Versnelling & het Stuur! Van harte gefeliciteerd met jullie benoeming! Voor wie er niet bij was, lees hieronder meer!

Vanaf April start de Ride Like a Pro competitie weer, Er staan dit jaar 5 wedstrijden op het programma met voor iedereen wat wils. Van startende wielrenner tot de ervaren wedstrijdrenner met licentie zijn er verschillende korte wedstrijden in de regio.

Donderdag 20 februari j.l. was de Algeneme Leden Vergadering. Was je er niet bij? Lees hier dan de besluiten, bekijk de presentatie, het goedgekeurde nieuwe huishoudelijk reglement, de statuten en de ALV in een notendop.

Het is nog even wachten op de eerste duidelijke tekenen van het CS010 lustrum, alhoewel het prachtige lustrumlogo hiernaast te bewonderen is. We houden jullie nog even in spanning want op 4 april, tijdens de grote seizoensopener luiden we het lustrumjaar officieel in! 

Tijdens de ALV op 20 februari worden de 3 CS010-ers van het jaar gekozen. De leden mogen dan stemmen op 3 categorieën. Een van de categorieën is De Trainert. 

De Trainert van het Jaar is voor de CS010-er die het meeste impact heeft gemaakt als trainer. Dit jaar zijn genomineerd: David Maters, Hein Maas en Antoine Calis.

Tijdens de ALV op 20 februari worden de 3 CS010-ers van het jaar gekozen. De leden mogen dan stemmen op 3 categorieën. Een van de categorieën is De Versnelling. 

De Versnelling van het Jaar is voor de CS010-er die dit jaar de meeste progressie heeft gemaakt. Dit jaar zijn genomineerd: Lilian Maters - de Groen en Stijn Klijn.

Tijdens de ALV op 20 februari worden de 3 CS010-ers van het jaar gekozen. De leden mogen dan stemmen op 3 categorieën. Een van de categorieën is De Schakel. 

De Schakel van het Jaar is voor de CS010-er die dit jaar de grootste bijdrage aan de club heeft gebracht. Dit jaar zijn genomineerd: Lennart Wijnand, Jeroen Voskamp en Fanny van Maanen.

Hieronder worden de genomineerde voorgesteld. 

Zwift is niet meer weg te denken uit de woonkamers, de zolders, of de schuren van fanatieke fietsers in Nederland. Sinds de opkomst van Zwift worden er heel wat kilometers, wattages en calorieën weggetrapt en komen een hoop fietsers steeds fitter de winter uit. 

Daar is eindelijk de nieuwe CS010-wielerkleding! Met Biemme heeft onze kledingcommissie de wielerkleding een upgrade gegeven met een fris nieuw ontwerp: de oude vertrouwde CS010-kleuren, met leuke nieuwe details. 

Vorige week organiseerde onze vereniging voor het eerst een reanimatie-avond. Die is zó succesvol geweest dat we het meerdere keren per jaar gaan organiseren!

Aanstaande zondag 26 januari staat de eerste Gran Fondo training gepland! Ben je ook van plan om dit jaar een Gran Fondo te gaan rijden - zorg dan dat je er bij bent. 

Tijdens de najaarsreis van CS010 in Ronda, Spanje, zijn we gefilmd door Sunhillcycling voor hun promo-video. Het resultaat liegt er niet om. Bekijk de volledige video hier!

Dat onze sponsoren ons een warm hart toedragen wisten we al maar dit is wel echte liefde.. Als CS010 lid worden we nu extra verwend met mooie kortingen op de producten en services van onze sponsoren.

Eind augustus ben je na een goede fietszomer topfit, dus tijd voor een mooie cyclosportive! Met CS010 gaan we op 29 augustus mee doen aan de cyclosportive Criquiélion (Vélomédiane) in de Belgische Ardennen en maken er een gezellig weekend van.

De oprichters van CS010 (Tom & Dennis) zijn genomineerd als Rotterdamse sportvrijwilliger van het jaar! Zij hebben jouw stem nodig!

Met trots presenteren wij onze nieuwe sponsoren! Wij gaan voor de komende jaren de samenwerking aan met 9 fantastische CS010 partners. EN we hebben voor het eerst in de geschiedenis een hoofdsponsor.. 

De kerst net achter ons gelaten, de oliebollen in het nabije vooruitzicht en voor sommigen van ons nog 500 km te overbruggen deze week; we kunnen terugkijken op weer een fantastisch CS010 fietsjaar. Maar het komende jaar wordt nog een tikkeltje mooier: CS010 bestaat 5 jaar en gaat het eerste lustrum vieren! 

Koppelkoers, Scratch, Afvalronde, Teamsprint en Derny's, je vindt het allemaal tijdens de Zesdaagse van Rotterdam in Ahoy. CS010 heeft een aantal gratis kaarten gekregen voor zaterdag 4 januari. Meld je aan en ga mee!

Lekker tot je enkels in de blubber met een lauw biertje in je hand en een zak vette friet fietsen kijken? Ga mee om veldrijden te kijken op zondag 26 januari te Hoogerheide. Hier vind de GP Adrie van der Poel plaats, de wereldbeker finale van het veldritseizoen!

Kom een borreltje drinken om een veilig fietsrijk 2020 in te luiden en... voor de presentatie van het nieuwe CS010-tenue! Zaterdag 18 januari vanaf 16.00 uur bij Ayla.

Net als in 2019 gaan we in 2020 samen toewerken naar het rijden van mooie Gran Fondo's met het CS010 Gran Fondo team. Onder leiding van David Maters en Rick Maas is er een selectie gemaakt van een aantal mooie gran fondo's waar we jullie voor willen enthousiasmeren. 

Onze nieuwe sponsor heeft een mooi aantrekkelijk aanbod voor onze leden samengesteld. Hierover lees je binnenkort meer, we houden het nog even spannend! Voor nu willen we toestemming vragen om jouw e-mailadres te delen met Man Met Bril Koffie. Wanneer je dit NIET wilt, kan je een mail sturen naar info@cs010.cc.

Ook dit jaar hebben wij weer, dankzij onze sponsoren, onze activiteiten voor de leden mogelijk kunnen maken.
Zonder sponsoren geen… Trainers(opleiding), Kerstrit, RLAP, Erwtensoep na een ijskoude wintertraining en gezellige borrels en weekenden op de fiets!

Initiatieven ontstaan spontaan onderling. Hartstikke leuk! Deze keer geen eenmalige tourrit, maar een training in de Vogezen. Afgelopen voorjaar zijn Hein Maas en Dirk van der Voort naar de Vogezen geweest om een aantal dagen te trainen en hoogtemeters te maken. 

Met trots presenteert de TOC een nieuw initiatief in 2020: Reanimatie-avonden!
De avonden vinden plaats op woensdagavond 15 januari, 4 maart en 7 oktober 2020.Schrijf je in; iedereen is welkom! 

In navolging van 2019 zal er op 20 december as. weer een informatieavond over wedstrijdrijden en het rijden van cyclo’s worden georganiseerd. Deze avond zal plaatsvinden bij Vicini. Iedereen is welkom! 

Al 5 leden hebben zich ingeschreven voor de komende trainersopleiding! Doe je ook mee?

Voor het eerst in de CS010 geschiedenis organiseren we een trainingsreis in het voorjaar. Wil jij goed getraind aan je seizoen beginnen? Dan is dit iets voor jou! Daarnaast is er natuurlijk ruimte voor de welbekende CS010 ontspanning en gezelligheid!

Twijfel je nog of je trainer wilt worden, heb je vragen of wil je er gewoon nog iets meer over weten? Kom dan naar de informatie avond  op 19 november en meld je aan! 

Wie wint de Gouden Pollepel dit jaar? Op zondag 24 november vanaf 17:00uur is hét CS010 Cycling Dinner. Schrijf je nu in!

Onlangs hebben weer vier nieuwe trainers hun diploma behaald. Hier zijn we natuurlijk ontzettend blij mee, want trainers zijn essentieel voor leuke, veilige en leerzame trainingen.

Ongeveer 25 CS-ers genieten nu van een fietsvakantie in het zonnige Ronda! De mooiste foto's komen voorbij, mooie routes op Strava. In dit artikel kan je een beetje meegenieten van deze reis. 

De wielerkleding webshop staat weer 2 weken open (1 tot 15 nov.). De kleding wordt eind december / begin januari geleverd, dus allicht is een windjack erbij bestellen geen gek idee.

Stel je een combinatie voor van wielrennen, trail-running, midgetgolf en modderworstelen en je begint een beeld te krijgen van veldrijden.

...of het nu gaat om wedstrijden, stevig klimwerk of de langere tochten. Een sterke romp zorgt voor een maximale krachtoverbrenging, soepele pedaaltred en een stabiele houding van het bovenlichaam.

Afgelopen zondag was het tijd voor de jaarlijkse CS010 tripelrit, waar bij meerdere Rotterdamse brouwerijen genoten kon worden van heerlijke biertjes! Dit keer niet op de racefiets, maar op de gewone fiets bij lokale brouwerijen.

REMINDER: Vanaf maart in de Nultien-winkel verkrijgbaar, de CS010-vrijetijdskleding. De kortingscode t.w.v.  €25 voor leden uit 2018 is geldig tot 30 november 2019, dus vergeet niet langs te gaan als je dit nog niet gedaan hebt!

The Rules zijn inmiddels bij alle leden op de deurmat gevallen. Veilig rijden willen we op een leuke manier onder de aandacht te brengen. Om the Rules (nog) levendiger te maken stellen wij vanuit de VeiligheidsCommissie elke nieuwsbrief één Rule centraal. Deze week #5.

Rotterdam en Utrecht, twee verschillende steden, maar met eenzelfde fietsclub. Tijd om eens te gluren bij de buren en de contacten met CS030 aan te scherpen. 

Het is het eerste weekend van oktober, het regent al de hele week, maar dat vinden we eigenlijk niet erg voor wat er dat weekend staat te gebeuren! Het is een primeur bij CS010, want het eerste Cross/MTB-weekend vindt plaats. 

Daar is ie dan de eerste voorjaarsreis voor CS010. De locatie wordt Calpe in oost/zuid Spanje. Daar waar het team van Jumbo-Visma ook traint. Maar geef eerst even aan of je mee zou willen!

Zijn jij en je fiets al winter ready? Maak nu gebruik van je CS010 leden voordeel bij CS010 sponsor Koers.

De dagen worden korter, het weer onstuimiger, de herfst treed in.. 

Niet getreurd CS010ers! Hier de 5 tips voor een warme fietswinter. 

 

In CS-er met een missie geven we het woord aan onze leden. Dit keer de beurt aan Rudolf die met zijn vader een tocht langs de buitenrand van de landgrens van Nederland heeft gefietst. Een tocht van ruim 1.750km in 12 dagen. 

Kracht- en stabiliteit zijn onmisbaar voor elke wielrenner, of het nu gaat om wedstrijden, stevig klimwerk of de langere tochten. Een sterke romp zorgt voor een maximale krachtoverbrenging, soepele pedaaltred en een stabiele houding van het bovenlichaam. 

Vele wielerliefhebbers uit Rotterdam en omgeving sluiten zich bij ons aan en dat vinden wij natuurlijk een heel groot compliment. De toestroom is alleen wel heel erg groot en daarom werken wij sinds 1 juni met een wachtlijst. Het is eindelijk tijd om de mensen op deze wachtlijst deel te laten nemen aan een introductietraining!

Reminder: Het kan natuurlijk zo zijn dat je je lidmaatschap bij CS010 wilt beëindigen. We zouden niet weten waarom, maar toch. Mocht je erover nadenken, dan vertellen we je hier nog even hoe je dit kunt doen. 

Update: Bekijk de registratie van de meerkamp bij Midden en een indruk van de dag!

Zaterdag 14 september was het zo ver, na maanden van training, parcoursverkenning (in het geheim), speciale diëten en mentale oorlogsvoering, was het D day: de CS010 Clubkampioenschappen 2019. 

 

Zondag 22 september was het zover, de eerste heuse CS010 Ladies Ride. Maarliefst 18 dames verzamelden zich die zonovergoten zondag op het Tom&Dennis Plein om een mooie tocht van 115km te gaan maken.

Zondag 13 oktober verruilen we onze racefiets en gaan we met de stadsfiets op bezoek bij Rotterdamse bierbrouwers. 

Jullie hebben 'm misschien al gezien.. Het startpunt van de trainingen is blijvend gemarkeerd!

Met het nieuwe bestuur maken Tom en Dennis, oprichters van CS010, niet langer deel uit van het bestuur. Na 4 jaar van hard werken, enthousiasme, struggles, maar vooral veel plezier dragen zij het stokje over. Dit laten we natuurlijk niet ongemerkt voorbij gaan. 

Tijdens de ALV 12 September 2019 hebben we afscheid genomen van onze 2 oprichters Tom Smulders (ex Voorzitter) en Dennis Hoogeboom (ex Penningmeester) en is het nieuwe bestuur door de leden benoemd. 

Nu het nieuwe bestuur geinstalleerd is, is het ook tijd om alle commissies onder de loep te nemen. In overleg met de huidige commissieleden zijn er een aantal vacatures beschikbaar. Lees snel verder om te bekijken of jouw functie er misschien nu tussen zit en reageer!

In het laatste weekend van augustus hebben 39 CS010’ers meegedaan aan de Cyclosportive Vélomédiane Claudy Criquiélion in de Belgische Ardennen. Om een ideale cyclo te kunnen rijden, is er een volledig weekend omheen gepland op een prachtige locatie, Chateau de Blier, zodat iedereen op zaterdag om 9:00 op en top aan de start kon staan in La Roche-en-Ardenne.

Ook zo knallen als de toppers van Team Jumbo Visma hebben gedaan tijdens de Tour en de Vuelta?  De wielrenners van TJV gebruiken de sportvoeding van Vifit Sport. Gebruik code CS010 bij een bestelling via www.vifitsport.com en krijg zo je energy en recovery producten met een speciale CS010 korting van 25%!

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

De laatste woensdagavondtrainingen zijn aangebroken: we trainen nog slechts 4 keer op woensdag (18 september is de laatste keer). Wil je op woensdag lekker meetrainen? Dan is goede verlichting op je fiets cruciaal. 

Dat CS010 een divers scala aan wielrenners heeft, weten we natuurlijk al! Hoe vaak rij je niet naast iemand die vertelt over zijn of haar aankomende (monster)tocht of uitdaging voor het komende jaar? Tijd om hier eens wat meer aandacht aan te besteden en deze verhalen te delen. 

We trappen af met Tim Wolvetang en zijn Coast2Coast monstertocht door Amerika. Lees hier hoe Tim zich in september inzet om geld in te zamelen voor KiKa.

Hoewel het nu nog even lekker weer is, we kunnen het niet ontkennen: Het wordt op woensdag eerder donker en de winter is coming. Woensdag 18 september is de laatste avondtraining van dit seizoen. Maar doe jij het in de winter rustig aan of train jij keihard door om in de lente bij de seizoensopener de show te stelen?

Per 1 januari 2020 zal Biemme de nieuwe kledingleverancier van CS010 worden. Lees hier hoe het bestuur een tender heeft uitgeschreven en de keuze heeft gemaakt.

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen. Deze keer...

Vandaag zijn Antje, Evelien, Ronald, Jan-Diederik, René en Marijn begonnen aan de nieuwe ronde van de trainersopleiding. Tof dat jullie er vandaag zo veel energie van kregen!

Afgelopen zaterdag hebben onze mannen en vrouwen wederom een mooie prestatie neergezet tijdens Ride Like a Pro (RLAP): gewonnen!

Tijdens de ALV op 12 september vindt er een bestuurswissel plaats: We zullen afscheid nemen van Tom (Voorzitter) en Dennis (Penningmeester) en beogen met 7 mensen het nieuwe bestuur te gaan vormen.

De komende weken kunnen jullie de beoogde nieuwe bestuursleden wat beter leren kennen, te beginnen met...

Het is jullie niet onopgemerkt gebleven dat het op dit moment erg heet is in Nederland. Voor onze regio geldt zelfs een code oranje vanwege de hitte. 

De training van vanavond gaat gewoon door! Het blijft volgens de voorspellingen tijdens de training onder de 35 graden. In onze beslisboom hebben we bepaald dat de training wordt afgelast als de temperatuur boven de 35 graden is. 

We geven wel graag een aantal belangrijke tips. Lees deze aandachtig door, voordat je op de fiets stapt!

Zondag 4 augustus begint de trainersopleiding. Inmiddels hebben zich 6 leden aangemeld; waarvan 2 dames! Top!

Heb jij al een gaaf CS010-shirt, -polo, -sweaters of -trainingsbroek? Kijk eens op https://www.cs010.nultien.nu

Afgelopen weken is er door een aantal CS010ers enorm goed gefietst en dat is het vermelden waard.

Begin augustus start er een nieuwe trainer-opleidingsronde. Door trainer te worden, leer jezelf meer over wielrennen én help je CS010.

Zaterdag 20 juli zal CS010 een ploegenachtervolging organiseren onder de vlag van de Ride Like a Pro competitie en heeft daar een sponsor voor gevonden: Vifit Sport.

Zoals jullie gewend zijn, zal de webshop 2 weken open zijn (1 tot 15 juli), dus wacht niet te lang. 

Zaterdag 20 juli is het de beurt aan CS010 om een Ride Like a Pro (RLAP) editie te organiseren. We hebben voor die dag nog wat handjes nodig. Wie zou er mee kunnen helpen? 

Zaterdag 22 juni was ie er weer: de CS010 BBQ!

Zin een extra uitdaging voor de zaterdag én in gezelligheid?

Vele wielerliefhebbers uit Rotterdam e.o. sluiten zich bij ons aan en dat vinden wij natuurlijk een heel groot compliment! 

Echter, de toestroom is nu wel héél erg groot!

De kledingwebshop is weer geopend! Zoals jullie gewend zijn, is de webshop 2 weken open (tot 15 mei), dus wacht niet te lang. 

Op zaterdag 22 juni organiseren we weer de jaarlijkse CS010 BBQ. Dit jaar zal het plaatsvinden in het Vroesenpark. 

Update: inschrijven is nu mogelijk!

Rijden zoals de professionals! Ride like a pro de wielrencompetitie waar
CS010 met 3 teams aan de start staat. Zaterdag 30 maart was de aftrap van
de RLAP competitie in Spijkenisse. Een dag waar er verschillende tijdrit
onderdelen werden verreden.

Bij binnenkomst stonden de tijdritfietsen van verschillende teams al klaar.
Wij waren er vorige week al uit. Op een parcours met meer bochten dan
rechte stukken kom je veel verder op je koersfiets.

1-0 voor CS010.

Een verslag van Bas Breider.

De zon is weer in het land, de zomertijd gaat aankomende zondag in, dus de woensdagtraining gaat weer beginnen!

Eindelijk kun je deze zomer volledig gesoigneerd de weg op met officiële CS010 sokken. 

Op dinsdag 8 januari waren zo'n 70 enthousiaste CS010 leden wederom aanwezig bij de finale van de Zesdaagse van Rotterdam in Ahoy. Ook dit jaar waren we weer uitgenodigd door 36 Cycling en Koers.cc!

HO! HO! HO! 
Ook dit jaar houdt de AC een mooie traditie in ere: De AC organiseert samen met de TC op zaterdag 23 december DE KERSTRIT naar MAASSLUIS (55km).

Een waardige afsluiter van het seizoen, vol spanning, sensatie en plezier: het CS010 Clubkampioenschap. Zaterdag 13 oktober werd de gebruikelijke training afgewisseld voor een strijd in drie categorieën op het parcours van RWC Ahoy. De zon maakte dat het zowel op als naast de baan goed toeven was.

De herfst is inmiddels begonnen maar toch gaan we nog een keer onze goede benen van de zomer tonen tijdens deze afsluiting van het buitenseizoen: het clubkampioenschap op 13 oktober. Ga de strijd aan met je mede-Rotterdammers om te zien wie er met de eer gaat strijken!

Het waait, het regent, de storm is in aankomst, dus de hoogste tijd om naar binnen te gaan. We gaan weer baanwielrennen!

Net als vorig jaar is er CS010 Spinning/RPM bij Sportingclub de Uitweg!