Winter-woensdagavond training

 
In de winter is het te donker om in de groep buiten te fietsen. Op woensdagavond is er nog 2 keer een winter-woensdagavond trainging in de fitnessruimte van RWC-Ahoy. 
 
 

Deze trainingen altijd goed verzorgd door Ronald, Antje en Fanny. Er is een core-stability training en een uurtje spinnen. Het is ook zeker mogelijk om aan beide onderdelen mee te doen. Het enige wat je nodig hebt om aan te sluiten is sportschoenen, een flesje water en een handdoek.  28 Maart is de laatste winter-woensdagavond training en sluiten we af met 'De Foutste Spinning Training'. Er zijn nog enkele plekken, dus geef je snel op via www.supersaas.nl/schedule/CS010/winterprogramma. Dan sluit je extra fit aan op de zaterdag, of bij de eerste doordeweekse trainingen.

Nieuws Overzicht