CS010 Academy

Bij CS010 willen we samen beter worden als wielrenners. Daarvoor zijn goede trainers van cruciaal belang. Zij zorgen ervoor dat we niet alleen veilig de weg op gaan, maar dat we er nog wat van opsteken ook. Omdat CS010 nog altijd groeit, zijn we altijd op zoek naar nieuwe trainerts. Lees hier hoe de CS010 Academy werkt en wat je gaat doen als trainer.

De CS010 Academy is opgericht in 2021 ter bevordering van de kwaliteit van de trainerts opleiding. En valt geheel binnen het motto: Samen. Veilig. Beter. Worden.

Trainer worden

Tijdens de opleiding tot trainert leer je hoe je een groep CS010 leden begeleid tijdens de training. Daarvoor kom je tijdens je opleiding in aanmerking met onderwerpen als leiderschap, feedback geven en veiligheid, maar ook het opbouwen van trainingen en het uitbreiden van je technische wielerkennis. De opleiding is op zijn Rotterdams opgebouwd; “niet lullen, maar poetsen”: Het grootste deel van je opleiding doe je samen met je mede trainerts in opleiding op de fiets. 

Intake
Je eerste kennismaking met de opleiding bestaat uit een korte kennismaking met een lid van de TOC. Een kort gesprek over de wederzijdse verwachtingen, de opbouw van de opleiding en hoe jij die opleiding ook voor je ziet. De vaardigheden van de CS010 trainert staan hierbij centraal, zie hieronder voor meer informatie daarover (of schrijf je direct in voor de opleiding ;))

 (download de afbeelding onderaan de pagina)

Hoe ziet de vernieuwde opleiding eruit?

Kick off avond
De échte start van de opleiding. Op deze avond leggen we de structuur van de opleiding uit, zodat je goed voorbereid kan starten. Je maakt kennis met je mede trainerts i.o. Twijfel je nog over het doen van de opleiding; dan is ook dit nog een kans om er achter te komen of het wat voor je is!

4 Praktijk trainingen
De basis van de opleiding wordt gevormd door de praktijktrainingen. Je rijdt samen met je groep op zaterdagochtend je trainingsronde zoals je dat gewend bent, samen met één of twee mentor trainerts. De uitzondering is nu dat je zélf een onderdeel van de training op je neemt, dit kan een oefening zijn of het navigeren van een deel van de rit. Dit alles met als doel om sámen veilig beter te worden, waarbij je dus elkaar van feedback voorziet.

Bij voorkeur ben je er altijd bij, mocht je er toch onverwacht bij één training niet bij kunnen zijn dan is dat niet erg. Maar drie praktiijktrainingen aanwezigheid is wel een minimum. 

2 Stage trainingen
Na de praktijk trainingen begint het échte werk! Samen met je mentor maak je kennis met de verantwoordelijkheid die je hebt als trainert op een zaterdag (of woensdag) training. Je neemt de eerste maal bv de rol van wegkapitein op je en de tweede keer doe je de volledige training zelf. Nog steeds is het geven én krijgen van feedback cruciaal voor je opleiding tot trainert.

Gefeliciteerd!
Na het succesvol afronden van je stage ben je officieel een CS010 Trainert, inclusief groen witte band! Als trainer bij CS010 neem je op zaterdagen en woensdagen groepen mee de weg op voor de wekelijkse trainingen. Onder begeleiding van onze trainingscommissie (TC) bereid je de trainingen en de routes voor. Tijdens de trainingen let je op de veiligheid, onderweg leg je oefeningen uit die je samen met de groep uitvoert, je geeft als trainer ongeveer elke maand een training.

KNWU Examen
De definitieve afsluiting van de opleiding is het doen van je examen bij de KNWU. Tijdens de opleiding helpen we je op een informele manier bij de voorbereiding op dit examen, zonder daarvoor heel expliciet elke week op de roeibaan de staan. 

(download de afbeelding onderaan de pagina)

Schrijf je in voor de Academy!Heb je interesse maar weet je het nog niet helemaal zeker, of ben je op zoek naar meer informatie? Stuur ons een mailtje (toc@cs010.cc) met je telefoonnummer zodat we je even kunnen bellen.

Ellen, Gjalt & Lilian

Downloads: