Botdichtheid
Woensdag 21 mei
Fit maar fragiel: waarom we als wielrenners toch zo gemakkelijk iets breken en wat we hier zelf preventief aan zouden kunnen doen?
Lees meerFit maar fragiel: waarom we als wielrenners toch zo gemakkelijk iets breken en wat we hier zelf preventief aan zouden kunnen doen?
Lees meerOp 11 mei stond de Marly Grav (Voor heen Gravelfondo Limburg) op het programma. Tijdens de Marly Grav waren de felbegeerde kwalificatietickets voor het WK Gravel te verdienen. Hiervoor moet je bij een kwalificatiewedstrijd bij de beste 25% van de gestarte renners eindigen. Lees hier het verslag van David.
Lees meerIn dit artikel leer je René van Oostenbrugge beter kennen.
Lees meerEén van de belangrijkste onderdelen van het wielrennen is het rijden van bochten. Goed door de bocht aan, scheelt veel energie en maakt het rijden in groepen makkelijker en veiliger. Vanuit onze trainerts wordt aandacht besteed aan het bochten rijden, maar oefening baart kunst en je kunt nooit teveel oefenen.
Lees meerRondje van de Maand
Iedere maand selecteert de trainerscommissie in de rubriek Rondje van de Maand een bijzondere fietsroute, rondom Rotterdam of elders in Nederland.
Of je nu beginner of ervaren fietser bent, wielrenner of gravelrijder, er is altijd een nieuwe route om te ontdekken en te genieten van het Nederlandse landschap. Spring op je fiets en raak geïnspireerd!
Deze maand het rondje van Vincent van der Giessen. Niet echt geschikt als clubrit, maar wel als solorit. Een mooie rit veelal langs het water: van Maas naar Nieuwe Waterweg en via zee, (Zoeter)meer en Rotte terug.