Naast buiten blijven trainen op de racer, indoorfietsen, gravellen en mountainbiken is er nog een mogelijkheid om je conditie op peil te houden tijdens de winter. In de periode tussen oktober en februari worden strandraces georganiseerd. 

Zo is Frank op zijn speciale strandfiets gestapt om mee te doen aan de nationale en regionale competitie. En niet zonder succes! Voor Bas was het de eerste keer op het strand, een stijle leercurve en een hoop plezier! Ook Marie-Louise was bij de grootste strandrace in Nederland aanwezig, namelijk Egmond-Pier-Egmond. 

Frank: 

Zelf heb ik dit seizoen meegedaan aan een aantal wedstrijden. De KNWU organiseert 7 wedstrijden die verdeeld worden over de Nederlandse kust. De populairste daarvan is Egmond-Pier-Egmond waar een paar duizend mensen aan meedoen. Naast deze wedstrijden worden er in Ouddorp Regiobeachraces georganiseerd. Dit zijn 4 kleinere wedstrijden waar rondjes van 4 kilometer worden gereden. Voor de echte fanatiekelingen kun je ook nog uitwijken naar België voor een aantal wedstrijden.

Bas: 

Nadat ik de fiets van Frank afgelopen zomer een keer op strava voorbij zag komen, is er denk ik een klein vuurtje aangewakkerd. Echter pas op het laatste moment ingeschreven voor de competitie. Last minute mijn mountainbike omgebouwd en gedurende het strandseizoen nog wat aanpassingen gedaan. Van een 34 voorblad naar een 48 voorblad bijvoorbeeld. 

Dat vuurtje is alleen maar groter geworden afgelopen maanden, want wat is dat strandracen gaaf zeg! Je staat vaak bij guur en grauw weer op het strand opgesteld in het startvak. Wellicht wat koud, maar zodra het startschot gaat ben je binnen no-time opgewarmd. Naast veel vermogen kunnen trappen komt er ook nog wel techniek bij kijken. Kortom voor iedereen zit er wel wat in om naar uit te kijken tijdens zo’n wedstrijd. 

Marie-Louise:

Na jaren heb ik weer eens meegedaan met Egmond-Pier-Egmond! M’n oude 26” fiets klaargemaakt voor het zand, zee en zout en een startbewijs voor het recreantenstartvak besteld, want dat kan ook gewoon. Geen idee welke mm banden ik erop had zitten, ze zijn glad, maar ging prima (als je niet voor de wedstrijd gaat natuurlijk).

Het mooie begint al bij de start. Met z’n allen in het vak, je afvragen hoe het strand erbij ligt. Hoe harder hoe beter voor een snelle tijd, hoe muller hoe beter voor de lol, wat mij betreft. Met wat ingelaste obstakels is het echt een feestje. En als de wind dan ook nog gunstig staat is t gratis terug naar de start!

Super leuk om dit met een grotere groep te doen. 

Wat voor fiets heb ik nodig?

Om mee te kunnen doen aan een beachrace heb je een mountainbike nodig die bij voorkeur brede banden (60mm is het beste) zonder profiel heeft. De bandendruk is erg belangrijk omdat dit grote invloed heeft op hoe je door het mulle zand komt. Het is daarom aan te raden om tubeless te rijden en minder dan 1 bar in de banden te doen. Dit hangt ook af van het gewicht van de rijder. Dit voelt aan het begin wat vreemd en het rijdt voor geen meter op de weg, maar voor op het strand is het wel het beste. Vering heb je op het strand niet nodig. Het is daarom aan te raden om je verende voorvork te vervangen door een vaste. Na deze twee aanpassingen heb je al een fiets waar je prima mee uit de voeten kan op het strand. Een andere belangrijke tip voor de fiets is het schoonmaken. Zand en zout water vind je fiets niet zo leuk. Zorg er daarom voor dat je hem na iedere race direct goed schoonmaakt. Anders is de boel binnen de kortste keren verroest.

Is dat strandracen ook iets voor mij?

Het leukste aan strandracen vind ik zelf dat het voor alle niveaus is. Bij de meeste wedstrijden zijn twee of drie categorieën. Bij de KNWU races is er een vak voor licentiehouders, startlicenties en recreanten. Hierdoor kan iedereen op zijn of haar niveau rijden. De Regiobeachraces duren een uur + 2 ronden en de meeste KNWU wedstrijden zijn rond de 50km. De wedstrijden zijn relatief kort waardoor de intensiteit hoog ligt. Af en toe is het flink afzien maar achteraf geeft dit wel een voldaan gevoel.

Het zou leuk zijn om volgend jaar nog een aantal CS-ers aan de start te zien staan. Mocht je meer willen weten kun je het altijd aan ons vragen.