De GranFondo-trainingen gaan weer van start!
Komend seizoen gaan veel CS010’ers weer de strijd aan in de Marmotte, of dichter bij huis bij de 3Rides Aachen.
Wil jij je goed voorbereiden voor de lange afstanden? Doe dan vanaf 21 januari a.s. weer mee met de Gran Fondo Trainingen!
Ga jij dit seizoen ook een of meerdere GranFondo(‘s) rijden en wil jij hier samen met clubgenoten voor trainen, dan is hiervoor elke 3e zondag van de maand een GranFondo training, dus ook aankomende zondag zal er weer een groep op de kade staan om 9:00 uur voor vertrek. Vooraf worden er twee routes met verschillende afstanden gedeeld in de CS010 Gran Fondo App-groep en in het CS010-clubhuis. We beginnen met routes van ca. 110 km en 140 km. Gedurende het seizoen zullen de routes steeds iets langer worden. Informatie over de trainingen en vind je in de Gran Fondo groep in de Clubapp! (Dit is een nieuwe groep, je kan jezelf hieraan toevoegen in de Clubapp).
Een GranFondo training heeft een iets andere invulling dan een Social Ride. Bij deze rit zal er niet altijd een pauze gehouden worden, omdat het idee is om zo goed als mogelijk een GranFondo te simuleren waarbij je dus een langere tijd op de fiets zit en hierbij ook zorgt dat je onderweg voldoende eet en drinkt. De routes zijn langer dan je tijdens een gewone training gewend bent, dus zorg ervoor dat je meer eten meeneemt dan tijdens een normale CS010-training. Uiteraard kunnen de liefhebbers wel afsluiten met een drankje na afloop!
We horen regelmatig dat mensen niet mee durven/willen gaan omdat de snelheden te hoog liggen. We nodigen iedereen van elk niveau uit om aan te sluiten. Wanneer er voldoende mensen aanwezig zijn willen de groepen splitsen in een op Basis+/Midden-tempo en Midden+/Gevorderden tempo. Dit is alleen goed mogelijk, wanneer er voldoende mensen aanwezig zijn. Dus nodig je CS010-maatjes uit om mee te trainen en later dit seizoen te vlammen in de Gran Fondo’s!